ЧАСТ I: Пандемия: Ключът към борбата със страха

Ч

След като депресията, безпокойството, страхът и паниката се настанят в нас, е трудно да ги обърнем и да се върнем към спокойна, спокойна перспектива. Тези силни емоции могат да бъдат много обезпокоителни, разрушителни и разрушителни за нечий мир и се увековечават. Особено страхът може да повлияе на психическото, физическото и духовното ви здраве по безброй начини, ако остане без контрол. Но във всичко това има добри новини. Много хора намират, че позитивното мислене и молитвата и благодарността към Бога са лекарствата срещу страха, отчаянието и паниката.

Като пенсиониран RN, знам добре, че продължителните периоди на продължителен, интензивен стрес могат и често причиняват вреда на физическото и психическото здраве на човека. Повсеместният, продължаващ пандемичен стрес, подобен на стреса – има потенциала да повлияе по отрицателен начин на психичното здраве на човека и на почти всеки орган, всяка система в тялото му. Той може да причини, провокира или изостри редица сериозни медицински проблеми, включително: сърдечни симптоми като ангина болка в гърдите или инфаркти; автоимунни обостряния на лупус, псориатичен артрит и множествена склероза (МС); стомашно-чревни симптоми, язви, изтощителни мигрени … и списъкът продължава и продължава …

По-специално по време на тази пандемия трябва да направим всичко възможно, за да облекчим ненужния стрес и да поддържаме и поддържаме положително благосъстояние на духа, тялото и духа. Страхът и безпокойството са заразни. Въпреки тази пандемия, в която живеем, трябва да направим всичко по силите си, за да се издигнем над негативността, страховете и обстоятелствата си. Трябва да привлечем всички наши ресурси, за да се справим. Един от тези животворни ресурси е молитвата.

Трябва да сме усърдни и да работим усилено, за да поддържаме някакво чувство за „нормалност“, дори в средата на настоящата несигурност, сътресения и социална изолация. Ако не друго, намирането и прилагането на нови стратегии за справяне може много добре да послужи за засилване на имунната система и да осигури облекчение за тези, които са съкрушени. Тези стратегии за справяне, особено молитвата, могат да помогнат за прекратяване на притесненията ни за неща, които не можем да контролираме, тъй като получаваме освежена перспектива и предотвратяваме вредните ефекти от продължаващия стрес.

За хората с вяра е утешително да признаят, че Бог знае точно какво преживяваме по време на тази пандемия – това безпрецедентно, несигурно и за някои хора опустошително време. Ако можем просто да се обърнем към Бог чрез всичко това, като си даваме сметка, че Той ни обича дълбоко и извън всякаква мярка, може би можем да си върнем спокойствието и мира. Той не е далечен Бог. По-скоро Той е спасителен, любящ, състрадателен, постоянно присъстващ Бог точно тук, с нас.

Откъде идва вашата помощ?

И така, откъде идва вашата помощ? Някои казват, че тяхната вяра им дава надежда … и аз съм съгласен. В рамките на връзката ум-тяло-дух е важно да се обърне внимание и на трите области на уелнес. Хората с вяра трябва да се молят ежедневно чрез тази пандемия, за защита, напътствие, изцеление и мир за себе си и за своите близки. Бог ще ви помогне да се справите, докато се обръщате към Него и все повече и повече се доверявате на Него. Защото когато нещата изглеждат извън контрол, и ние се чувстваме уморени, обременени, претоварени и изгубени. Бог е там и Той контролира. Трябва да Го поканим в нашия живот, като се молим горещо и с голямо очакване, докато се доверяваме и вярваме в Него. Тогава можем да продължим напред без страх, знаейки с увереност, че Той прави всичко от наше име, по свое собствено специално време и начин, за общото благо.

„Всички неща работят за добро за тези, които обичат Бога, които са призовани според Неговата цел.“

Римляни 8:28

Когато сме уплашени, отчаяни или изпаднали в паника, това затруднява – дори невъзможно – да достигнем, насърчим или утешим околните – камо ли себе си. Може би днес е денят да изберете да оставите настрана всички негативи, да поканите Бога в живота си и да Го помолите за Неговата помощ. Искането на Бог за помощ – дори за първи път може да промени живота и може да бъде най-животворното решение, което някога ще вземете. Въпреки че всеки от нашите преживявания и вярвания са уникални, ние всички издържаме това бурно време, тази буря, ако щете, заедно. За цялостно изцеление трябва ежедневно да се борим със страха и да се молим за мир за себе си и близките си, докато се стремим да издържим и да се издигнем над пандемията и всички несгоди, с които се сблъскваме.

Въпреки че са необходими голяма сила и смелост, за да се преборим със страха, трябва да помним, че това е един път в живота, ограничен във времето опит. С ваксина на хоризонта тази пандемия в крайна сметка ще намалее. Хората на тази страна, всъщност този свят, ще го издържат и в крайна сметка вероятно ще се появят по-силни, по-грижовни и съпричастни. Вероятно е също така да има голямо изливане на хора, които растат с вяра и търсят Бог по-пламенно, както никога преди.

Когато се молим и решим да оставим настрана всяка тревожност, отчаяние, страх и паника – и това е избор – ние сме в състояние да се насладим на мира и да си починем в спокойствието, което само Бог може да осигури. По този начин ни е позволено да наблюдаваме и да наблюдаваме как тези облагащи негативни емоции отминават и се заменят с нова, трайна, заразна надежда в Бог. Доверявайки се на Божията свята любов, грижи и изобилие, ние можем да вървим напред необременени, освежени. Защото светата Библия ни казва:

“Не се тревожете за нищо; вместо това се молете за всичко. Кажете на Бог това, от което имате нужда, и му благодарете за всичко, което е направил. Тогава ще изпитате Божия мир, който надвишава всичко, което можем да разберем. Неговият мир ще пази сърцата ви и докато живеете в Христос Исус. “

Филипяни 4: 6-7

© Copyright 2020 | Адел М. Гил

About the author

By user

Recent Posts

Recent Comments

Archives

Categories

Meta