Как индийците могат да се предпазят от коронавируса?

К

Коронавирусът, актуалният актуален проблем, с който трябва да се справим, причинява хаос на хората физически, а също и психически.

Коронавирусът принадлежи към клас вируси, които са отговорни за много известни заболявания като ТОРС, MERS и сега този нов щам на COVID-19 причинява респираторно заболяване, по-рано не е идентифицирано и е известно, че е заразило хора.

Най-честите симптоми на инфекцията включват кашлица, треска, нарушено функциониране на дихателната система, което води до затруднено дишане, може също да доведе до пневмония, бъбречна недостатъчност и дори смърт при тежки случаи.

Кои всички превантивни мерки можем да предприемем, за да се предпазим:

Следват някои от дадените съвети за безопасност, които трябва да се имат предвид за нашата защита срещу този вирус: –

  • Носенето на маска е препоръчително за всички, когато излизат навън или ако влизат в пряк контакт с някой заразен или подозиран за заразен. Но също така не е задължително да носите маска по всяко време, но я носете, когато сте в близост до заразени.

  • Покрийте устата и носа си, докато кихате, за да спрете капчиците инфекция да се предават от един човек на друг, тъй като този вирус се разпространява чрез въздушни капчици. Освен това се погрижете другите хора също да следват същия протокол, докато кихате и още по-добре стойте далеч от хората, за които се подозира, че са заразени.

  • Избягвайте публични събирания, тъй като това може да доведе до вашето участие с хора от всякакъв вид, които може да са заразени с вируса и да ви го предадат.

  • Не поздравявайте хората, като се ръкувате, тъй като те биха могли да предадат вируса на вас. Ние, индийците, имаме голям късмет, че имаме традиционен начин за поздрав, който е поздрав, като казвам Namaste, който не включва пряк контакт на две лица и е най-добрият метод за възприемане в контекста на настоящата ситуация.

  • Превантивните методи включват също така да се грижим за нашата диета и да включваме хранителни продукти, богати на свойства, за които е доказано, че имат антивирусен ефект, способности за убиване на вируси или имат способността да подобряват естествено имунната ни система. Някои примери за такива хранителни продукти са консумирането на плодове, богати на витамин С като портокали, амла, лимони, тъй като те са известни с това, че повишават имунитета ни. Яжте бадеми, кашу, слънчогледови семки и започнете да консумирате билката, която е не по-малко благодатна за всички, особено за индийците, т.е. тулси.

  • Също така започнете да практикувате навика на редовно и правилно измиване на ръцете със сапун и вода за поне 20 секунди, тъй като само това ще убие всички микроби, които биха могли да присъстват на повърхностите на ръцете ви. И винаги не забравяйте да не докосвате устата, носа и очите си с ръце, без да ги измивате правилно със сапун.

  • Използвайте дезинфектант, в случай че не е възможно измиване със сапун и вода. Но дезинфектантите са само алтернатива, а не заместител на сапун и вода.

About the author

By user

Recent Posts

Recent Comments

Archives

Categories

Meta